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孕婦胃酸吃什么可以緩解

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孕婦胃酸吃什么可以緩解

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孕婦胃酸的飲食原則1、孕婦胃酸時可以吃些面食 。面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸 。牛奶、豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜 。
2、可吃堿性食物：可以中和酸性物質，能抑制胃酸過多 。例如紅蘿卜、豆腐、卷心菜、菠菜等 。
3、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加 。
4、避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等 。
5、忌油膩和油炸食物 。
【孕婦胃酸吃什么可以緩解】6、禁食含酸量高的水果：如梅子、檸檬、李子等，不然會加重胃酸反應 。

孕婦胃酸的食物推薦蘋果蘋果含有豐富的膳食纖維和水分，有助于促進食物消化和稀釋胃酸 ， 減輕胃腸負擔；所以孕婦在胃酸時吃點蘋果可以緩解 。也可在胃酸時吃些蘇打餅干，因為小蘇打是堿性物質，能中和胃酸 。
牛奶牛奶200ml，燒開后服用，主治胃酸過多 。胃酸分泌過多時 ， 通過食用堿性的牛奶來中和，有助于緩解胃酸，除了牛奶，還有豆腐、胡蘿卜等 。民間也有在胃酸時，取適量芝麻或帶皮花生細細咀嚼后咽下，片刻之后就可止住胃酸，療效迅速而顯著 。
山藥作為堿性食物首選的山藥，也是胃酸過多孕婦的好選擇 。吃山藥不僅為孕婦和胎兒補充營養 ， 同時具有健脾補肺等食療功效 。孕婦胃酸多時可以煮山藥粥：將山藥洗凈切片，粳米洗淘干凈，兩者一同煮粥，以煮爛為宜 。因為糖分會導致胃酸分泌，所以不要在粥里在放糖了 。
紅蘿卜胃酸過多的孕婦可以多吃紅蘿卜 。紅蘿卜是堿性食物，汁多味甘，對胃酸具有良好的中和作用 。紅蘿卜可以洗凈后過一遍淡鹽水以殺菌，然后生吃即可 。好的紅蘿卜味道清甜且汁水豐富，細嚼慢咽，對胃酸有較好的緩解作用 。

孕婦胃酸的食譜推薦白胡椒紅棗丸取大棗10枚(去核)，每個棗內放白胡椒5粒，上蒸鍋蒸熟，然后搗爛制成綠豆大小的丸子 ， 每次服用7~10丸 。此丸具有溫胃補血之功效，可治療胃酸、胃寒疼痛 。
干姜棗芪羊肉羊肉100克切塊、黃芪6克、大棗10枚(去核)、干姜5克 。以上食材加水適量燉熟，調味食用 。此粥具有溫陽、補氣、健胃之功效 。可治療胃酸、虛寒胃痛等癥 。

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