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孕婦頭痛怎么辦

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孕婦頭痛怎么辦

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頭部按摩進行輔助治療有些頭疼是由于神經系統或者血液循環不流暢導致的，適當的按摩對于孕婦的頭疼癥狀有一定程度的改善：
太陽穴位置：取正坐位或仰臥，位于頭部側面，眉梢和外眥角中間向后一橫指凹陷處 。
做法：在太陽穴處涂抹活絡油或萬金油，用雙手食指或大拇指（隨力度而定）按住太陽穴隨呼吸節奏揉按1分鐘左右 。
功效：清肝明目、通絡止痛，主要治療頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞、牙痛等疾病 。
頭維穴位置：位于頭側部發際里，額角發際上0.5寸 ， 頭正中線旁4.5寸 。
做法：深呼吸后，吐盡空氣，然后用雙手的大拇指按揉穴位，每次5分鐘 。
功效：該穴具有疏風止痛，清頭明目的功效，可治療頭痛、頭暈、頭重、多淚、目眩、臉部痙攣等癥 。
梳頭止痛法【孕婦頭痛怎么辦】將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭樣進行快速的梳頭按摩，每次梳頭約100個來回，每天早、中、晚各一次 ， 便可以達到止痛的目的 。

冷敷或熱敷緩解頭痛如果出現緊張性頭疼，那么熱敷和冷敷都是可以采取的方式，將熱毛巾或者包著冰袋的毛巾放在額頭上或者頭骨的下部分 。如果偏頭痛發作了，那么冷敷的效果會更好 。

心理治療情緒復雜多變，精神長時間的高度緊張也會引起頭痛，這種頭痛幾乎是查不出來原因的，需要的是進行精神和心理的治療 。作為孕婦的家人，一定要給予孕婦足夠的心理安慰，處處都要把孕婦放在首要位置，讓她體會到被在乎、被重視的感覺，保持一個愉快的心情是治療一切疾病最好的方法 。

保證休息時間孕婦睡眠不足也會誘發頭痛 。在很多情況下，如果孕婦很疲倦的話就會出現頭疼的癥狀 。懷孕早期，睡眠一定要充足，而且要有適當的休息時間，要盡可地減少工作，這樣也可以降低妊娠期頭疼的可能性 。建議晚上23:00之前最好能上床睡覺，中去再小憩一會 。

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