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坐骨神經痛食療

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坐骨神經痛食療

文章插圖
甜瓜子末食材：甜瓜子300克 ， 米酒500毫外 。
做法：將甜瓜子浸在米酒中，密封保存 。10大后撈出晾干 ， 研成細末即成 。
用法：每次服15克，空腹用酒送下，連用7-10天為1個療程 。
功效：主治氣滯血淤型坐骨神經痛 。
【坐骨神經痛食療】
山藥枸杞燉豬腰食材：山藥15克，枸杞子15克，豬腰1個 ， 生姜、精鹽
做法：將豬腰洗凈去筋膜，切成小塊，同山藥、枸杞子及生姜適量共放入砂鍋中煮熟后加精鹽、味精調味即成 。
用法：佐餐服食 。
功效：肝腎虧虛型患者經常食用有效 。

菟絲子燉狗肉食材：狗肉500克，菟絲子20克 ， 清湯適量 ， 姜片、蔥段、料灑、精鹽、胡椒、味精各適量 。
做法：將狗肉洗內切小塊，同姜片、蔥段共人熱油鍋巾炒3分鐘，加料酒、清湯、精鹽和用紗巾包辦的菟絲子，文火饅燉2小時，至肉爛離火，揀出姜、蔥和菟絲子子．加入胡椒、味精即成 。
用法：每次14小碗．每天2次，2日食完 。
功效：肝腎虧虛型坐骨神經癰適用 。

蘋果菜汁食材：馬鈴薯300克，胡蘿卜300克，芹菜200克，蘋果300克
用法：將以上用料洗凈切細 ， 榨汁，加入蜂蜜攪伴均勻則可 。
用法：制成后速飲 。
功效：通絡止痛，適用于坐份神經痛患者 。

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