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鱔魚湯食材：童子鱔魚500克，
做法：將鱔魚先陰干，再泡入1千克白酒中，放置1個月即可飲用 。每次飲用約50毫升，每天喝2次 。功效：此食療可以舒筋活絡、祛風除濕 ， 緩解局部紅腫熱痛，并且可以防止病變向其他關節走竄，并對肩肘關節活動障礙效佳 。
叫公雞湯食材：剛會叫的公雞一只，生姜150g切片，
做法：將公雞去毛、內臟，洗凈和生姜一同放入鍋中燜熟，不能加入油鹽 ， 但可放入少量白酒，一天內將其吃完 。約一星期后再吃一次 。
功效：此食療能補虛益腎，暖胃祛寒，緩解局部疼痛、關節肌肉無力 。
【關節疼痛食療偏方】鵪鶉薏米湯食材：鵪鶉2只，杜仲10克，薏米30克，枸杞子50克，赤小豆30克，生姜3克 。
做法：將鵪鶉收拾干凈，與其他食材一起放入砂鍋內，加水燒開后改為小火 。煲約1小時左右，加入食鹽、味精調味即可食用 。
功效：鵪鶉有溫補氣血的作用，杜仲、枸杞子可補益肝腎，生姜能溫經散寒 ， 薏米、赤小豆通絡祛濕 。諸物合用，適用于體虛受寒而導致的關節疼痛、腿腳浮腫的患者 。
椒葉止痛丸食材：花椒皮500克，嫩松葉、柏葉各250克 。
做法：上幾味炒后研末 ， 煉蜜為丸，重3克 。每日3次，每次1丸，飯后服用 。
功效：這款食療方的保健功效就是祛風通絡，還有止痛的功效 。主治痛風，關節疼痛，紅腫灼熱，喜冷拒按，活動不利 。
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