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【八個月寶寶輔食食譜:香瓜泥】寶寶吃香瓜泥的好處1、補充營養香瓜泥水分充足且含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵,能為寶寶提供身體成長所需的營養,幫助寶寶發育 。
2、潤腸通便香瓜泥中的植物纖維具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能,緩解寶寶便秘的癥狀 。
3、預防肥胖香瓜泥含有的豐富膳食纖維,能夠在胃腸道中形成凝膠狀物質而產生飽腹感,進食減少,利于控制體重,預防寶寶肥胖問題 。
食材香瓜半個 。
制作過程將香瓜洗凈,剖開,取一半去籽,用勺子刮去瓜肉,再用勺背壓成泥即可喂食 。
注意事項1、香瓜泥最好隨吃隨刮,以免氧化變色,也可避免污染 。
2、香瓜性寒涼,寶寶不能多吃,尤其是有腹瀉情況時,更不能吃 。且香瓜糖分含量較高,過多的糖分還會給寶寶的身體帶來負擔 。
3、寶寶吃完香瓜泥后要記得漱口,香瓜含有多種發酵糖類物質 , 對牙齒有較強的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的殘渣易造成齲齒 。
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