【冬季養(yǎng)肝護肝的食物 冬季記得吃這些】
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葛根對降低血脂、血壓、血糖，輔助治療冠心病、心絞痛、神經(jīng)性頭痛等有明顯效果 。將其作常規(guī)飲料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血壓 ， 養(yǎng)肝護胃 。
綠豆清熱解毒能夠清暑益氣、止渴利尿 ， 不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義 。抗菌抑菌、強機體免疫、抗過敏、降血脂、抑制蕁麻疹等疾病 。防治冠心?。慕釋?。減少蛋白分解 ， 保護肝腎 。
淮山有鎮(zhèn)靜養(yǎng)肝，抗肝昏迷 。經(jīng)常食用，有減肥健美、強健機體、滋腎益精的作用 。
黑芝麻有補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥 。烏發(fā)潤發(fā)、養(yǎng)顏潤膚、提高生育能力、保護肝臟 。
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