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急性腸胃炎好了多久可以正常飲食 急性腸胃炎的飲食原則

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急性腸胃炎好了多久可以正常飲食 急性腸胃炎的飲食原則

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急性腸胃炎好了多久可以正常飲食急性胃腸炎是常見的疾病之一 ， 通常與飲食不當(dāng)、細(xì)菌感染等有關(guān) ， 如果治療及時(shí)得當(dāng)，一般來說1-2天即可恢復(fù)正常飲食 。
不過 ， 即使恢復(fù)了也要注意按時(shí)吃飯，不暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生，不吃辛辣油膩的食物 ， 避免炎癥復(fù)發(fā) 。

急性胃腸炎發(fā)病期飲食急性胃腸炎發(fā)病時(shí)，開始可給少量米湯、藕粉等，待癥狀緩解，排便次數(shù)減少，可改為半流質(zhì) ， 如增加蒸蛋羹、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿卜米糊、餛飩皮等食物 。
注意：盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、過甜食物以及肉類 。

急性胃腸炎恢復(fù)期飲食急性胃腸炎逐漸進(jìn)入恢復(fù)期時(shí)，可以改為低脂少渣半流飲食，仍應(yīng)少量多餐，可每天5~7餐，開始時(shí)食物用量以每餐不超過300毫升為宜，以后逐漸加量 。最好不用高脂肪、高糖及強(qiáng)烈刺激性的食品 。
可選的食物有:脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、雞蛋龍須面、小面片、發(fā)糕、饅頭等，副食菜類可選魚肉、瘦豬肉末、雞肉末、蝦仁、雞蛋、豆腐、胡蘿卜、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花等 。病情進(jìn)一步好轉(zhuǎn)后，可逐漸過渡到軟食 。

急性腸胃炎的飲食原則1.堅(jiān)持每天晨起空腹飲上一杯白開水，既充分起到“內(nèi)洗滌”的作用 ， 又刺激腸道，促進(jìn)及時(shí)排便 。
2.飲食有節(jié) ， 一般以七八分飽為度 。
3.食物宜熟軟 。患有胃腸炎后，胃腸功能也隨之降低，需飲食熟軟 。而且這時(shí)人體抵御病菌侵入的能力下降 ， 加熱滅菌可預(yù)防病菌棲息和滋生，有助于恢復(fù)胃腸功能 。
4.平日多吃些新鮮蔬果，可有效地縮短腸內(nèi)物在腸中停留的時(shí)間 。
5.避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時(shí)避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷及過分粗糙的食物 。可選用溫和食物，避免對胃腸黏膜產(chǎn)生不良刺激的
因素 ， 創(chuàng)造有利于黏膜修復(fù)的條件 。食物要細(xì)、碎、軟、爛，烹調(diào)方法宜采用蒸、煮、燉、燴與煨等 。
6.對于隔餐的飯菜和從市場買回來的熟食，需重新加熱后再吃 。
7.乳制品和經(jīng)加工的魚肉類食物，如果在室溫下放置過久，不宜食用 。
8.要注意用微波爐加熱的食物，中心的溫度夠熱才可進(jìn)食 。需要注意的是,微波本身沒有殺菌的能力 。
9.如果發(fā)現(xiàn)罐頭類食物的容器有所損壞，或里面食品有異味 ， 即應(yīng)丟棄 。
10.不可吃生芽的土豆 。
11.豆制品如果發(fā)酸或有黏黏的感覺 。
【急性腸胃炎好了多久可以正常飲食 急性腸胃炎的飲食原則】

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