【黑芝麻怎么吃能治便秘】黑芝麻怎么吃治便秘怎么吃黑芝麻通便 _湯匙

黑芝麻怎么吃能治便秘：黑芝麻糯米粉材料：黑芝麻500克、糯米250克。
做法：
1、先將黑芝麻炒熟、糯米炒至黃色，混合研成粉末。
2、然后取藥粉1 湯匙，加白蜜半湯匙，于空腹時用開水沖服，每日1 次，連服1 月。
黑芝麻怎么吃能治便秘：原味黑芝麻粉材料：黑芝麻一斤。
做法：
1、將黑芝麻洗凈晾干，研碎，每次60克開水沖服。
2、若無禁忌加少量蜂蜜效果更好，每日1次，一般3～5次即可排便。
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