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【白蘿卜怎樣吃治便秘】白蘿卜怎么吃能治便秘白蘿卜怎么吃通便

生活百科蜂蜜


白蘿卜怎樣吃治便秘：白蘿卜蜂蜜飲 材料：白蘿卜200g、蜂蜜400g、油適量、鹽適量 。
做法：
1、準備好白蘿卜和蜂蜜 。
2、白蘿卜切成小丁 。
3、把蘿卜丁放入干凈的玻璃瓶里 。
4、到入蜂蜜攪拌均勻 。
5、蓋上蓋子放入冰箱冷藏室冷藏兩小時 。
6、兩小時后即可飲用，記得溫水沖服，冰箱冷藏室保存 。

做法：
1、準備材料 。
2、白蘿卜去皮，或者用鹽搓洗表皮，再洗后切丁，同米一起放入電壓力鍋中 。
3、加入水，調入鹽 。
4、閉合鍋蓋，按上粥的程序 。
白蘿卜怎樣吃治便秘：白蘿卜雪梨汁 材料：白蘿卜400g、雪梨200g、水150g、蜂蜜適量 。
做法：
1、準備好白蘿卜、雪梨、蜂蜜 。
2、白蘿卜、雪梨去皮切塊 。
3、裝入料理機中 。
4、加入150克的純凈水 。
5、開啟果蔬鍵15秒就好了可加適量蜂蜜直接生飲 。
6、也可放鍋中加熱至煮開這樣口感更好 。
7、倒入杯中喝的時候加入適量蜂蜜 。

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