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【蘋果怎么吃止瀉】蘋果止瀉的做法怎么煮蘋果止瀉

生活百科切成

蘋果怎么吃止瀉：蒸蘋果 材料：蘋果一個、鹽適量 。
做法：
1、蘋果用水沖洗一下，在蘋果表皮上放少許食鹽，用手搓蘋果，能將表面的臟東西搓干凈 。
【【蘋果怎么吃止瀉】蘋果止瀉的做法怎么煮蘋果止瀉】 2、然後再用水沖洗干凈搓好的蘋果 。將蘋果對半切開 。
3、將蘋果切成均勻的小塊，可以縮短蒸蘋果的時間 。
4、將切好的蘋果放入鍋內蒸，鍋開後，大火蒸5分鐘;取出，稍冷卻後即可食用 。
小貼士：
1、腹瀉時取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用 。
2、每日2～3次，每次30克左右即可 。
3、需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉 。

2、每次15g，加白糖適量，用溫開水送服 。
小貼士：蘋果與山藥配伍，能益脾胃、助消化、止腹瀉 。

【蘋果怎么吃止瀉】蘋果止瀉的做法怎么煮蘋果止瀉

文章插圖
蘋果怎么吃止瀉：蘋果湯 材料：蘋果 。
做法：
1、把蘋果洗干凈，切成丁 。
2、加入少量水，用大火煮六七分鐘，待湯汁微黃后即可 。
小貼士：有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果，吃新鮮蘋果是有通便的作用，不可錯誤食用 。
【蘋果怎么吃止瀉】蘋果止瀉的做法怎么煮蘋果止瀉

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