最佳去凍瘡：對于秋冬手腳冰涼，有凍瘡、皮膚干裂的朋友可以每天吃幾個核桃，核桃含有豐富的VB，可以滋潤皮膚，但也不要每天都吃太多，凍瘡難受發癢可以配合使用氏云堂凍瘡膏，冬天到了家家必備的良藥 。
檸檬檸檬中含有豐富的維生素C，很多美容產品中都添加了此成分，其美白功效非常顯著，皮膚暗沉者可將檸檬榨成汁加蜂蜜飲用，再配合使用濱趣面膜，可美白和提亮膚色 。此外，檸檬還有“檸檬酸倉庫”的美譽，其除含有大量的檸檬酸外，還有煙酸和有機酸，有很好的殺菌作用 。
最佳妙用：檸檬味極酸，不宜直接食用，可用其配菜、榨汁或者泡水喝，多食用檸檬能抑制色斑、促進新陳代謝、美白淡斑，令肌膚緊致有光澤 。
最佳祛斑：面部常布滿“各種斑點”，現代醫學研究表明，這種“體銹”是由于體內氧自由基過度活躍所致，多食檸檬能減緩體內自由基的活躍，抑制色斑，臉上有煩人小斑點的可以上淘寶購買濱趣祛斑霜 。
柚子柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C 。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，并有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴 。
最佳吃法：柚子皮中含有柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質，具有抗氧化的作用，可以降低血液的粘稠度，瘦身減肥，抵抗衰老，加熱后進入體內時會更加活躍，發揮出最大功效 。只要將柚皮中間柔軟的白色部分切成薄片，用溫水煮10分鐘，然后和蜂蜜一起沖茶喝 。
最佳消狐臭：吃柚子有美白的功效，柚子皮則可以用來去除異味，有狐臭的朋友在吃完柚子后絕不能把柚子皮扔掉，可以用力擠壓柚子皮在腋下摩擦幾次，能抑制臭味散發，如想根治，可上天貓購買濱趣祛腋臭凈味水，輕松去除狐臭困擾 。
蘋果蘋果又被稱為萍婆，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效 。多食用可以改善呼吸系統及肺的功能，工作緊張之余聞聞蘋果的清香，還能提神醒腦、緩解緊張的情緒!
最佳吃法：蘋果蒸著吃其中的果膠煮過以后不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，并且更易消化 。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中隔水蒸5分鐘即可稍稍冷卻后即可食用 。
最佳減肥妙招：蘋果減肥是眾所周知的 。一天要生吃兩個蘋果哦!想減肥的朋友也可以上某寶購買濱趣瘦身精油，想瘦哪里就抹哪里，記得要多按摩，堅持使用 。
相關經驗推薦
- 冬天水果太涼怎么吃好 冬天水果太涼怎么吃好吃
- 冬天吃什么補身體好女性 冬天吃什么補身體
- 天氣冷吃什么好 天氣冷吃什么好養生
- 最暖身子的食物 最暖身子的食物是
- 冬天進補吃什么 冬天進補吃什么食物最好
- 適合冬天吃的菜 適合冬天吃的菜譜
- 冬天燉菜系列 冬季菜品特色燉菜
- 冬天吃什么好 冬天吃什么好?10種食物養生效果好
- 冬天怕冷吃什么好呀 冬天怕冷吃什么好
- 入冬吃什么好養生 入冬吃什么好