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絞股藍可以降壓嗎 絞股藍高血壓可以喝嗎( 三 )

生活百科生活常識


2、促睡眠 絞股藍能調節大腦皮質興奮和抑制反應的平衡 ， 對中樞神經系統有雙向調節作用 ， 具有鎮靜、催眠、抗緊張、解疲勞、增強記憶力的功效 。
3、緩衰老 絞股藍能延長細胞繁殖傳代的代數、人體皮膚細胞再生次數由22代增至27代 ， 延長細胞壽命22.7% ， 具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力 。抑制脂褐質,導致人體衰老的物質)的形成 ， 并具有烏發、生發、美容皮膚的效果 。
4、防抗癌 經藥理實踐證明 ， 絞股藍能防止正常細胞癌化 ， 主要作用于腫瘤細胞的合成過程 ， 提高腫瘤細胞的基因突變能力 。
5、提高免疫力 絞股藍能夠提高巨噬能力 ， 明顯增高白細胞數 ， 同時增加白細胞自身的吞噬功能 ， 促進體內白介素的分泌 ， 增加血清免疫球蛋白的產生 ， 并能誘發產生干擾素的作用 ， 對免疫系統有雙向調節作用 。
6、降血糖 絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮 ， 維持內分泌系統的機能 ， 并具有降血糖和改善糖代謝作用 。
7、消炎 絞股藍含有皂苷類物質和黃酮類物質 ， 都有一定的抗氧化性作用 ， 因此 ， 是臨床上常用的消炎藥物 ， 喝絞股藍茶對支氣管炎、風濕性關節炎、傳染性肝炎、腎盂腎炎以及胃腸炎都有很好的輔助治療效果 。

喝絞股藍的注意事項1、不宜天天飲用 絞股藍性寒 ， 天天飲用對脾胃的消化刺激比較大 ， 否則容易破壞腸胃的正常消化功能 ， 反而導致腸胃不適 ， 因此 ， 建議平均一周飲用2—3次即可 。
2、腸胃不好 ， 體質偏寒以及孕婦人不宜飲用 絞股藍在飲用時 ， 一部分患者或產生惡心嘔吐 ， 甚至頭暈眼花等不良反應 ， 要特別留意腸胃不好 ， 體質偏寒、懷孕的人群 ， 這類人群是不宜飲用的 ， 喝了容易引起腹瀉和腸胃不適 。
3、初次飲用需少量 初次飲用絞股藍的朋友最好先少量飲用 ， 等身體適應后再循序漸進加量 ， 直到找到適合自己最喜歡的口味為宜 ， 一次性喝太多 ， 容易腸胃接受不了 ， 出現腹瀉的現象 。
4、泡茶的水要燒開 因為絞股藍中所含的皂甙 ， 溶點較高 。要在80度以上的高溫下溶解 。熱開水既能讓絞股藍的有效成份充分浸出 ， 又能保持茶色和良好的口感 。
5、不可隔夜飲用 隔夜的絞股藍茶容易滋生細菌 ， 尤其是在夏季 ， 喝了容易腹瀉 ， 最好是早上起床 ， 空腹喝一杯 ， 效果尤佳 ， 補充水分 ， 防止便秘 ， 清醒大腦 ， 稀釋血液 ， 降低血液稠度 ， 促進血液循環 。
6、和性涼的食材或藥材一起吃 絞股藍屬于涼性的藥材 ， 所以最好不要再和涼性的食物或者藥材一起飲用 ， 比如常見的菊花、決明子等 ， 這些藥材與絞股藍相配伍 ， 可能會因為屬性的過度寒涼造成身體上的不適 。另外如果本身體質虛寒的人更要謹慎飲用絞股藍搭配寒性的藥物和食材 ， 避免出現更多副作用 ， 加重原先的癥狀 。

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