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蒸排骨的秘訣有哪些 排骨湯能補鈣嗎

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排骨是生活中很常見的美味食物 ， 經過適當的烹飪之后味道可口迷人 ， 但是吃排骨也有許多要注意的地方 ， 那么蒸排骨的秘訣有哪些？蒸排骨的秘訣有哪些1排骨的選料上 ， 要選肥瘦相間的排骨 ， 不能選全部是瘦肉的 ， 否則肉中沒有油份 ， 蒸出來的排骨會比較柴 。
2所有調味料拌勻后 ， 最后一步用少少的干淀粉拌勻 ， 在排骨表面形成薄薄的一層糊 ， 這樣蒸的過程中 ， 能很好的保持排骨內部的水份 ， 所以就會比較嫩 。
3豆豉醬中有油份 ， 油包裹在排骨表面也能起到和淀粉包裹一樣的效果 。
排骨湯能補鈣嗎【蒸排骨的秘訣有哪些 排骨湯能補鈣嗎】 骨頭里的鈣并不能游離于湯中 ， 即使有少量的游離也不會為人體吸收 ， 肉骨頭湯里的成分主要是水和脂肪 ?？梢灾苯佑檬萑鉄鯗?nbsp;， 且喝湯時要一并吃肉 ， 也可以有補鈣的食補作用 。實際上補鈣的最好辦法是運動和曬太陽 。
新鮮排骨的選購1、看排骨的外觀 新鮮的排骨外觀顏色鮮紅 ， 最好好粉紅色 ， 不能太紅或者太白 。
2、聞排骨味道 氣味要是比較新鮮的豬肉的味道 ， 而且略帶點腥味 。一旦有其他異味或者臭味 ， 就不要買 ， 容易是比較不好的排骨 。
3、按壓排骨 拿手指按壓排骨 ， 如果用力按壓 ， 排骨上的肉能迅速地恢復原狀 ， 如果癱軟下去則肉質就比較不好；再用手摸下排骨表面 ， 表面有點干或略顯濕潤而且不粘手 。如果粘手則不是新鮮的排骨 。用手摸起來感覺肉質緊密.

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