瑪卡是男性的滋補佳品 ， 使用方法有很多種 ， 其中最常見的是瑪卡燉排骨湯 ， 味道鮮美 ， 讓人回味無窮 。食材主料：鮮瑪卡250g
其它食材：排骨20g、鮑魚2個、鹽適量、生姜適量【瑪卡排骨湯】
做法步驟1. 鮑魚和生姜洗凈 。
2. 排骨用開水過一下去血水 。
3. 加入鍋中 ， 加入適量水 ， 隔水燉2.5小時 。
4. 湯好了10分鐘前加入瑪卡即可 。
功效補腎壯陽、滋陰潤燥、養肺、美白
成果圖
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