山藥排骨湯是山藥煮湯常見的烹飪方法 , 山藥和排骨的香味都比較清淡 , 適合清淡口味人食用 , 下面看看山藥排骨湯怎么做 。食材主要食材:鐵棍山藥
其他食材:紅棗、排骨、蔥段、姜片、鹽、雞精、枸杞 。
做法步驟1.排骨剁小塊洗凈 , 山藥去皮切滾刀塊 。
2.排骨和山藥分別飛水撈出 , 鍋中放清水燒開后放入排骨、蔥段、姜片、紹酒煮30分鐘加入山藥、小棗、鹽、雞精、調味再煮十分鐘出鍋前放入枸杞即可 。
功效補充蛋白 , 均衡營養 , 補虛益腎
成果圖【山藥排骨湯】
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