普洱茶泡飲可以減肥消脂 , 美容 , 入菜則有很好的去油膩 , 請腸胃效果 , 將普洱茶和排骨一同燒煮 , 燒出來的排骨鮮嫩爽口 , 還能吃出一股淡淡的茶香 , 那么下面就來學學這道普洱茶香骨的做法吧 。食材主料:冷卻的普洱茶水1碗;熱的普洱茶水1碗 。
其他食材:排骨500克;黃酒10克;冰糖15克;香葉1片;姜4片;食用油10克;食鹽3克;冰水1000克 。
做法步驟1.將排骨切成一口大小 , 用冷卻的普洱茶水一碗浸泡1-2小時 , 放出血水 。
2.冷水下鍋 , 加入蔥段一段 , 姜片2片 , 黃酒5克 , 開小火煮到沸騰 , 再煮五分鐘 , 準備一盆冰水 , 把煮好的排骨馬上放入冰水中 , 洗去雜質 , 撈出備用 。
3.鐵鍋中放少許食用油 , 加冰糖炒至焦黃 , 加入控干的排骨 , 炒到上色 , 烹黃酒一勺 , 加入老抽和熱的普洱茶一碗 , 中火煮開 , 轉小火煮一個小時 , 出鍋前10分鐘加鹽 , 開大火收干湯汁 。
功效補腎潤肺 , 散瘀止痛 , 防治神經衰弱 , 增強抵抗力 。
成品圖【普洱茶香骨】
相關經驗推薦
- 排骨的熱量是多少大卡 排骨熱量高嗎
- 小米燉排骨
- 瑪卡排骨湯
- 山藥排骨湯
- 排骨在冰箱可以放多久 排骨怎么放冰箱
- 發霉的排骨能吃嗎 排骨怎么保存
- 排骨臭了怎么做除臭味 紅燒排骨怎么做好吃
- 生排骨有味了怎么處理 排骨怎么保鮮
- 腌排骨多長時間可以吃 腌排骨的家常怎么做
- 腌排骨之前要洗嗎 排骨怎么清洗
