加工工藝不同綠茶,是茶樹經過日照栽種后采收的茶葉,將茶葉以高溫翻炒的方式殺菁抑制發酵,經過揉捻茶葉幫助茶葉風味建立,之后干燥而成 。因此綠茶的茶葉外表是皺而干,得經過熱水沖泡后,使茶葉舒展,讓茶湯釋出 。
抹茶是綠茶樹栽種至采收前約 20 天 ~ 1 個月,將茶樹以遮罩遮擋住陽光后繼續生長 。采收后以蒸製的方式處理茶葉,再經過溫風干燥后,去除粗的茶葉梗,保留完整葉片并以石臼低溫研磨的方式磨成粉 。
營養不同從營養來說,一般茶葉中皆含有兒茶素、茶胺酸、維生素A、C、E、鉀以及鈣等,而抹茶因為以完整的茶葉片磨成,而製作過程溫度較綠茶低,能保留下的營養較多,如抹茶中的茶多酚、維生素 C 等物質較綠茶多 。而像一般沖泡綠茶后,因為也不食用茶葉,因此實際攝取到的營養素也會少于抹茶 。
【抹茶和綠茶的區別】

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