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【怎么喝生姜蜂蜜水減肥】減肥生姜蜂蜜水的做法生姜蜂蜜水減肥法

生活百科蜂蜜水


減肥生姜蜂蜜水的做法一 材料：冬瓜150克、生姜30克、蜂蜜30克 。
做法：
1、準備食材 。冬瓜帶皮帶瓤，生姜洗凈 。
2、把食材一起放入原汁機榨汁 。
【【怎么喝生姜蜂蜜水減肥】減肥生姜蜂蜜水的做法生姜蜂蜜水減肥法】 3、榨好后，調入30克蜂蜜 。
小貼士：這三種材料都屬于低熱量材料，非常適合減肥飲用 。
減肥生姜蜂蜜水的做法二 材料：生姜1塊、紅茶包適、蜂蜜適量、水適量 。
做法：
1、準備好所有需要的材料，生姜最好用老一點的姜，這樣效果更好 。
2、生姜用水洗干凈即可，不用去皮 。
3、生姜切薄片備用 。
4、把紅茶包和生姜片一起放入壺中，用九十度以上水沖泡 。
5、等稍溫后放入蜂蜜(大家知道高溫會泡壞蜂蜜本身的營養) 。
小貼士：紅茶口感香醇，熱量極低，調味又減肥 。
減肥生姜蜂蜜水的做法三 材料：干玫瑰花6粒、茶包1個、姜10克、蜂蜜1湯匙、熱水300-500毫升 。
做法：
1、干玫瑰花洗凈備用 。
2、姜切成片 。
3、將熱水倒入杯中，放入茶包泡2分鐘 。
4、取出茶包，加入姜片和干玫瑰花放置8-10分鐘 。
5、加入蜂蜜拌勻即成 。
小貼士：與其它茶葉一樣，玫瑰茶清香美顏零熱量，非常適合與生姜蜂蜜共同泡制 。

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