食材主要食材：青蘿卜500克 。
其他食材：豬龍骨500克，白蘿卜500克，蜜棗、食鹽適量 。
4.蜜棗洗干凈，姜去皮，用刀背輕輕拍一下備用 。
5.青、白蘿卜洗干凈，去皮，切成塊 。
6.湯鍋中注入適量清水，倒入所有材料 。
7.蓋上鍋蓋，大火煮開，轉中小火煮1.5小時即可熄火 。喝的時候按個人口味適當調入適量鹽 。
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功效清解補虛、利尿消腫、降血脂、軟化血管、穩定血壓，有效預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病 。
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成果圖【青蘿卜龍骨湯】
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