食材主要食材：烏雞蛋150克
其他食材：小米50克，何首烏30克，白砂糖20克
4.打入雞蛋，改文火煨粥；
5.粥成時加入白糖，拌勻 。
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功效補血益氣，潤燥美膚，烏發固齒 。用于烏發美容、強身健體時男女老少皆宜，更適宜于由氣血兩虛所致的子宮脫垂者 。
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成果圖【首烏雞蛋小米粥】
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