食材主要食材：粳米60g
其它食材：車前子15g、玉米面50g
【車前子粳米粥】 5.22厘米小砂鍋裝滿水，如果是大的砂鍋用2大碗水；
6.放入包好的車前子小火慢煮半小時，剩一半水即可；
7.取出紗布袋扔掉，放入粳米小火慢煮至熟；
8.加入玉米面煮3分鐘即可出鍋 。
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功效降血壓、降血脂、抗動脈硬化、美容養顏、延緩衰老
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成果圖
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