食材主要食材：紅豆30克 。
其他食材：生薏苡仁20克、冰糖若干 。
2、薏苡仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟;
3、再加入冰糖 ， 待溶解后熄火 ， 放涼后即可食用 。
文章插圖
功效養顏美容、益氣養血、利水消腫 。
【薏苡仁紅豆沙】
文章插圖
成果圖
文章插圖
相關經驗推薦
- 紫薯紅豆沙
- 桂圓大棗紅豆沙
- 桂花紅豆沙
- 生薏苡仁的功效與作用 原來它的益處這么大
- 薏仁紅豆燕麥粥 薏仁紫米燕麥粥
- 綠豆沙能保存多久 怎么判斷綠豆沙是否變質
- 如何制作豆沙餡 魚餡兒餃子擱什么菜
- 空腹可以喝綠豆沙嗎 綠豆沙什么時候喝最好
- 喝綠豆沙有什么好處 綠豆沙怎么做好吃
- 怎樣自制薏仁紅豆粉 紅豆薏米粉怎么沖泡不起疙瘩