板栗生吃好還是熟吃好板栗可以生吃也可以熟吃 。
板栗含有豐富的淀粉 ， 蛋白質 ， 維生素 ， 脂肪 ， 其性味甘溫 ， 藥用價值很高 ， 有養胃健脾 ， 補腎壯腰 ， 強筋止血等常見功能 ， 無論是生吃還是熟吃都可以起到很好的保健功效 。
2.生吃板栗還可以起到止血作用 ， 可以輔助治療吐血 ， 便血等常見出血癥 。
3.小兒口舌生瘡 ， 成人患口腔潰瘍的時候 ， 適量的生吃板栗有助于緩解病情 。
【板栗生吃好還是熟吃好】
4.適量的吃板栗 ， 能很好的提高身體免疫力 ， 還能很好的防治高血壓 ， 冠心病 ， 動脈硬化等病癥 。
用板栗和粳米熬粥 ， 有利于緩解脾胃虛寒所致的慢性腹瀉癥狀 ， 也適宜于調理老年人消化不良 ， 氣虛乏力等不適 。
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板栗的吃法有哪些1.每天生吃六到七顆生板栗 ， 注意細細咀嚼 ， 和著津液一起吞咽 ， 可以治療老年人腎虧 ， 小便頻數 。
2.將板栗炒熟 ， 適量食用 ， 可以輔助治療口角炎 ， 唇炎 ， 舌炎等癥 。
3.將板栗和大米一同煮粥 ， 或是將板栗風干后磨成板栗粉 ， 放入粥中 ， 加適量紅糖調勻食用 ， 可以起到補腎氣 ， 強筋骨 ， 改善腰腿無力癥狀的作用 。
4.將30個板栗加水煮熟 ， 放入適量紅糖調味食用 ， 可以起到調理體虛 ， 四肢酸軟 ， 治療跌打損傷 ， 淤血腫痛的作用 。
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