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【蓮子可以做什么粥】蓮子粥的做法大全

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蓮子可以做什么粥：紅豆蓮子粥 材料：新鮮蓮子一大碗 ， 紅豆半碗 ， 水四大碗 ， 冰糖適量 。
做法：
1、新鮮蓮子剝去外殼 ， 去芯;紅豆清洗干凈 。
2、壓力煲中放入紅豆 ， 倒入四大碗水 ， 按上“豆類/蹄筋”鍵 ， 時間到后取出 ， 如果沒有這個按鍵的 ， 直接壓20分鐘即可取出備用 。
3、加入蓮子 ， 壓力鍋繼續煲20分鐘即可取出 ， 根據個人口味調入冰糖食用 。
小貼士：蓮子要保證無芯 ， 否則會苦 。
蓮子可以做什么粥：大米蓮子羹 材料：大米40克 ， 蓮子35克 ， 枸杞5克 ， 冰糖適量 。
做法：
1、大米洗凈后放入鍋中 ， 加入適量的清水 ， 中火熬粥 。
2、蓮子去皮和芯 。
3、水燒開后 ， 倒入剝好的蓮子 ， 中火熬粥 。
4、加入一點枸杞配色 ， 再加一點冰糖 ， 熬至米熟即可 ， 大概總共需要二十分鐘 。

3、將浸泡好的米和豆一同放入鍋中 ， 加適量水 ， 大火煮開 ， 轉小火煮至薏米軟爛 。
【【蓮子可以做什么粥】蓮子粥的做法大全】 4、稍冷卻后調入蜂蜜即可 。
小貼士：
1、薏米比較硬 ， 最好提前浸泡 。
2、調入蜂蜜口感更好 ， 不喜歡可以不加 。

【蓮子可以做什么粥】蓮子粥的做法大全

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蓮子可以做什么粥：蓮子百合粥 材料：大米100克 ， 蓮子20克 ， 花生20克 ， 枸杞3克 ， 百合30克 ， 白砂糖50克 。
做法：
1、大米洗凈 ， 夏天浸泡15分鐘 ， 冬天30分鐘;花生、蓮子洗凈 ， 浸泡15分鐘;新鮮百合洗凈;枸杞洗凈 。
2、把大米、蓮子、百合、枸杞、花生一起放入鍋中 ， 加適量的水 ， 按煲粥鍵 ， 煮45分鐘 。
3、煲好的粥 ， 燜10分鐘 ， 開蓋放入白砂糖攪拌均勻即可 。
【蓮子可以做什么粥】蓮子粥的做法大全

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