3、吃完方便面應吃些水果：雖然說方便面食用方便 ， 但是由于其本身并不完全具備人體所需要的營養 ， 所以在吃完方便面以后應該吃一些水果來維持身體的營養;例如在吃完方便面后吃一些蘋果、草莓、橙子等 ， 就能彌補人體所需的維生素與礦物質的不足 。
4、避免晚上食用：很多白領平時要工作到很晚 ， 餓了往往會用方便面做宵夜 。實際上 ， 方便面應該盡量避免在晚上食用 。因為人體在夜晚對脂肪的需求本身就很少 ， 到了夜晚消化功能下降 。
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