麥冬泡水 材料：麥冬10g 。
做法：取麥冬入鍋，加水煎服即可 。
1、把菊花、麥冬、枸杞子放進茶壺的濾杯里，快速用水沖洗一下 。
2、把濾杯放進茶壺，加水中火燒開 。
3、茶倒在杯子里，溫度稍涼后加入適量的蜂蜜攪勻即可 。
麥冬梗米粥 材料： 麥冬30克，粳米100克，冰糖適量 。
做法：
1、將麥冬洗凈，放在沙鍋內，加水上火煎出汁，取汁待用 。
2、鍋內加水，燒沸，加入洗過的粳米煮粥 。
3、粥煮至半熟時，加入麥冬汁和冰糖，再煮開成粥即可 。
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麥冬雪梨燉瘦肉 材料：雪梨1個，瘦肉半斤，麥冬少許，北杏少許，清水4碗，鹽適量 。
【麥冬怎么吃最好 推薦這四種麥冬營養吃法】 做法：
1、麥冬用清水浸軟洗凈;瘦肉剁成肉餅;雪梨去皮洗凈后切塊;北杏洗凈 。
2、將除鹽外的所有材料放入燉盅中，加入4碗清水，燉2.5小時 。
3、最后加入適量鹽調味即可 。
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