1. 首頁 > 生活百科 > >

喝什么湯可以消腫 這些湯利水消腫效果一流

生活百科薏米

紅豆湯材料：紅豆100克，冰糖20克，水700克 。
做法：
1、先把紅豆再淘洗干凈 。
【喝什么湯可以消腫 這些湯利水消腫效果一流】 2、鍋里放水，把紅豆放入鍋中，蓋上蓋，按下煲粥鍵等他自動跳到保溫即可 。
1、將冬瓜去皮切塊，然后洗凈;海帶結用水泡40分鐘 。
2、鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘 。
3、把冬瓜海帶倒入了另一個水開的蒸鍋里，大火燒7，8分鐘，然后加鹽就可以起鍋了 。
海鮮菇冬瓜薏米湯 材料：海鮮菇120g，冬瓜(去皮)250g，薏米35g，新鮮百合20g，水600ml，鹽1小匙，現磨黑胡椒適量，香菜碎1把 。
做法：
1、冬瓜去皮洗凈切小塊;海鮮菇洗凈;百合沖洗整理備用;薏米提前浸泡，洗凈 。
2、鍋中放水和薏米，大火煮開轉小火煮25-30分鐘 。
3、然后放入冬瓜和海鮮菇，加鹽，煮至冬瓜接近透明 。
4、放入洗凈的百合，一起煮到冬瓜海鮮菇百合徹底熟透即可 。
5、裝碗撒上香菜碎，磨上黑胡椒即可 。

喝什么湯可以消腫 這些湯利水消腫效果一流

文章插圖
黃瓜蛋花湯 材料：雞蛋一個，黃瓜一根，蔥，姜絲，味精，香油，鹽 。
做法：
1、黃瓜洗凈，切成菱形片;蔥姜切細絲 。
2、鍋內放油燒熱，油熱后放蔥姜絲熗鍋 。
3、放黃瓜片翻炒幾下，然后放入適量清水 。
4、雞蛋磕入碗中打散，湯開后淋入蛋液，用勺子快速的推動幾下，等蛋花一成型馬上關火 。
5、最后加適量鹽，味精和香油調味即可 。
喝什么湯可以消腫 這些湯利水消腫效果一流

文章插圖

    相關經驗推薦