3.將西紅柿去皮,切成橘子瓣大小的塊,這樣可以煎出更多的汁 。
4.把雞蛋敲進碗里 。 打雞蛋的時候要注意方法 。 打雞蛋的時候要用力打一會兒,逐漸加快速度 。 每次都要把筷子尖刮到碗底,盡量把筷子浸在雞蛋里,直到蛋液表面有大量泡沫為止 。 只有到那時,我們才能數雞蛋 。
5.鍋里放油加熱,油要比平時多 。 在倒雞蛋之前,搖一下鍋,讓油充滿鍋底,這樣雞蛋就不會粘在鍋壁上 。 倒入蛋液,攤開,等待蛋液凝固 。 不要煎太久,一凝固就好 。 這樣所有的煎蛋內外一樣嫩,盛起來備用 。
6.如果鍋里還有油,就炒蔥花 。 如果沒油了,加一點油加熱,炒西紅柿,炒西紅柿做湯,西紅柿的汁再炒一點就好吃了 。
7.加入炒好的蛋塊、糖和鹽,快速翻炒均勻,裝盤即可 。
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【魚香雞蛋】所需材料:雞蛋4個、水發木耳1把、尖椒1個、胡蘿卜半根、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、郫縣豆瓣醬1湯匙、
調魚香汁:(淀粉1湯匙、生抽2湯匙、白糖2湯匙、陳醋3湯匙、清水4湯匙、鹽適量、)
做法步驟:
1.把雞蛋磕入碗內,用筷子抽打,把空氣充分打進蛋液里,氣泡越多,炒出來效果越好 。 蔥切蔥花、姜和大蒜切末 。 調魚香汁:(淀粉1湯匙、生抽2湯匙、白糖2湯匙、陳醋3湯匙、清水4湯匙、鹽適量、)攪勻 。
2.木耳泡發好后,擇洗干凈,撕成塊,胡蘿卜和尖椒切成絲 。
3.鍋內加入油燒熱,淋入雞蛋液,加熱至蛋液稍凝固,再把雞蛋翻炒成大一些地塊,把雞蛋塊盛出待用,雞蛋塊要炒得嫩一些,不要炒老了 。
4.鍋內再添加少許油,下入郫縣豆瓣醬,小火翻炒,把豆瓣醬炒出醬香味,炒出紅油,下入蔥姜蒜翻炒均勻 。
5.下入胡蘿卜絲和尖椒絲翻炒1-2分鐘,把尖椒和胡蘿卜絲炒至斷生 。
6.下入炒好的雞蛋塊,翻炒均勻,淋入調好的魚香汁,大火翻炒至湯汁變得黏稠,包裹在食材上,關火,盛出裝盤即可 。 一盤色香味俱全的魚香雞蛋就做好了 。

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【大蔥炒雞蛋】所需材料:雞蛋3個、大蔥2棵、油鹽適量、
做法步驟:
1.準備好所需材料,把大蔥外表的老皮剝去 。
2.然后把大蔥切滾刀塊,把葉片剝開 。
3.把雞蛋磕入碗內,將蛋液用筷子攪打均勻,攪拌雞蛋需要朝一個方向攪拌 。
4.鍋加油燒熱,淋入雞蛋液,加熱至蛋液稍凝固,再將雞蛋翻炒成塊,盛出待用 。
5.鍋內再添加少許油,下入蔥塊,中小火翻炒,將大蔥炒至稍變軟,炒出蔥香味 。 用大火容易把大蔥炒焦 。
6.下入炒好的雞蛋,再加入鹽,大火翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可 。

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【蟶子炒雞蛋】所需材料:蟶子500克、雞蛋3個、油鹽適量、小蔥2棵、姜2片、白胡椒粉1茶匙、料酒1湯匙、
做法步驟:
1.把蟶子洗凈,放入清水中,加入鹽和幾滴油,(水要稍咸一點,這樣蟶子容易吐出泥沙),浸泡2小時~3小時 。
2.將雞蛋磕入碗內,用筷子攪打均勻,小蔥切成蔥花 。
3.鍋內加入水,再加入姜片和料酒,水開后下入蟶子焯水,不時地用鍋鏟攪拌一下蟶子,使蟶子均勻受熱,大火煮至蟶子的殼張開,將蟶子撈出 。
4.把蟶子肉剝離出來,將蟶子肉邊緣的黑衣剝去不要,再將體內泥質擠出,投洗一遍,撈出瀝凈水分 。
5.鍋內加入油燒熱,淋入雞蛋液,攤開,加熱至蛋液稍凝固,將雞蛋翻炒成塊,將雞蛋塊盛出待用 。
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