文章插圖
通常用保健美容的方法煮湯 ， 會滋養內部的內臟 ， 久而久之就會回歸到我們的外在 。 此湯滋陰 ， 補肝腎 ， 補血養顏 。 平時皮膚干燥無光澤 ， 氣血不足容易干枯 ， 經常熬夜用電腦和手機的人特別適合煮這種湯 。
文章插圖
1.這是6 ， 333 ， 548人的食物量 ， 可以根據自己的人口增減食材(除了烏雞 ， 其他食材可以在藥店或者網上買到)
文章插圖
2.烏雞能養肝滋陰 ， 養血美容 ， 明目 。
文章插圖
3.地黃味甘 ， 微溫 ， 歸肝腎經 。 具有養血滋陰、填精補髓的功效 。 適用于血虛證、婦女月經不調、肝腎陰虛證、消渴證、精血不足證等 。
文章插圖
【熟地和什么一起煲湯好喝？熟地煲湯放什么，好文章要收藏！】4.黑豆具有清熱解毒、養血補腎、抗衰老、抗衰老的功效 。
文章插圖
5、麥冬養陰生津 ， 潤肺清心 ， 有消炎抗菌作用 。
文章插圖
6.紅棗能補中益氣 ， 養血安神 。 堅持每天吃三顆紅棗 ， 可以滋養肌膚 ， 抗衰老 ， 提高免疫力 。
文章插圖
7.將烏雞清洗干凈 。
文章插圖
8.將所有湯料混合 ， 洗凈備用 。
文章插圖
9.湯鍋加足水 ， 放入烏雞 。
文章插圖
10.注意湯 。 煮的時候上面會有血泡 。 用勺子清理 。
文章插圖
1.倒入湯料 ， 大火燒開 ， 關小火 ， 燜1.533542小時 。
文章插圖
12.煮熟后去掉浮在表面的油 ， 不加鹽就可以吃了 。
-
豆食 ， 家庭廚房領域最大的美食社區和交易平臺；
85萬份美食菜譜供你選擇 。 可以在各大應用市場下載【豆果美食】App查看 。
相關經驗推薦
- 煮肘子時放什么調料？豬肘子煮著吃放啥材料，又被刷新認知了
- 早餐可以吃什么大全？早餐可以吃什么減肥，需要了解的知識
- 飯店廚師一般用什么鍋炒菜？飯店都是什么鍋炒菜，此文章簡單靠譜
- 高湯做什么菜好吃？十種高湯做的菜，你都了解這些嗎？
- 做哪些菜需要高湯？做什么菜用高湯，這篇文章一定要看
- 高湯可以做什么菜好吃？高湯適合什么菜，提升level的文章
- 外面買的黑面饅頭是用什么做的？黑面饅頭是什么面，你知道嗎？
- 什么魚包餃子好吃呢？哪種魚適合包餃子，簡單實用靠譜接地氣
- 干咳嗽吃什么水果最好？干咳多吃什么水果，關鍵信息不要忽略
- 吃火鍋用什么鍋好吃？火鍋店選什么鍋，這幾點容易被忽視