肉可以炒什么菜大全?肉里面炒什么菜好吃,詳細講解,果斷收藏( 三 )


肉可以炒什么菜大全?肉里面炒什么菜好吃,詳細講解,果斷收藏

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5、下面調個料汁:碗中加入生抽、料酒、幾滴香醋、一勺白糖、半勺胡椒粉、少許味精、半勺食鹽、加入適量的水淀粉,再加入幾滴老抽調底色,用筷子攪拌均勻 。
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6、炒鍋燒熱,加入一勺食用油,油溫7成熱時,下入豬肚,開大火爆炒,用勺子不斷地翻動,使豬肚受熱均勻,翻炒30左右,倒入辣椒,繼續翻炒10秒,從鍋邊淋入調好的料汁,再次翻炒均勻,即可關火起鍋盛入盤中 。
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食材:綠豆芽,雞胸肉,青椒,紅干椒,生姜,蒜子,雞蛋,淀粉
調料:食鹽,白糖,胡椒粉,料酒
1、準備綠豆芽半斤左右,雞胸肉一塊備用,首先把豆芽的頭尾去掉,放入小盆里面,再把雞胸肉片成薄片,疊在一起切成細絲,裝入盆中 。
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2、盆里加入食鹽1克、胡椒粉1克,料酒適量去腥,用手抓勻,加入一個雞蛋清,抓拌均勻,使雞肉更加滑嫩,加入少許玉米淀粉拌勻,鎖住雞肉里面的水分,保持雞肉鮮嫩,最后再加入少許植物油抓勻,避免雞肉粘連 。
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3、蒜子幾粒切成蒜片,放入小盆中,生姜一小塊切成姜片,和蒜片放在一起,再放入幾粒紅干椒備用,青椒一個去瓤,切成細絲,和豆芽放在一起,用來配色 。
4、炒鍋燒熱添入食用油滑鍋,再添入一勺涼油,油溫三成熱時,下入拌好的雞絲,用勺子連續攪動,滑油15秒即可倒出控油 。
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5、鍋內添入少許食用油,放入姜蒜和紅干椒爆香,倒入綠豆芽和青椒,快速翻炒15秒,倒入雞絲,從鍋邊淋入少許料酒去腥,翻炒幾下, 開始調味,加入食鹽2克,白糖1克提鮮,胡椒粉1克,淋入少許明油,開大火爆炒10秒鐘,化開調料,即可關火起鍋裝盤 。
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食材:青椒,豬五花肉,豬瘦肉,紅干椒,大蒜
調料:食鹽,料酒,蠔油,味極鮮,胡椒粉,老抽
1、準備豬五花肉一塊,洗凈后切成薄片,放入盆中,豬瘦肉一小塊,同樣切成薄片,放入拌菜盆中 。
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盆里加入食鹽1克,胡椒粉0.5克,料酒適量,老抽幾滴調色,水淀粉適量,用手順一個方向攪拌,打上勁,腌制五分鐘備用 。
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2、青椒三個去掉根部,用刀拍扁,先從中間切開,再切成菱形片,放入小盆中,大蒜幾粒切成蒜片,放入盆中,抓入幾粒紅干椒備用 。
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3、炒鍋燒熱,添入一勺食用油,充分滑鍋后倒出,再添入半勺涼油,這一步是起到熱鍋涼油食材不容易粘鍋的目的,然后倒入五花肉片,翻炒片刻,炒出肥油,倒入腌好的瘦肉,繼續翻炒幾下,炒至肉片斷生以后,倒入盆中備用 。

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