最后加入鹽、胡椒粉和亞麻籽油 ， 攪拌均勻 ， 舀起即可食用 。
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食物小貼士：
1.煮一鍋米飯做兩份主食 ， 舀一部分做粥 ， 剩下的米飯可以配著菜吃 。
2.瘦肉提前腌制 ， 味道鮮甜 ， 嚼起來嫩滑 。
3.1碗米飯1把菜 ， 煮一鍋健康的早餐粥 ， 葷素搭配味道不錯 。
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