扁豆不可以和哪些食物 扁豆不能和什么同食( 二 )


2.如果扁豆絲實在不想焯水, 炒的時候加半勺水, 先放扁豆絲再炒 。 加入新鮮的青紅椒絲, 調味, 翻炒, 切絲 。
3.大蒜是這道菜的重要配料 。 炒至微黃, 俗稱“金蒜”, 起著重要的調味作用 。 一定要用刀把大蒜切成蒜丁, 這樣可以保持溫度一致 。 切記不要為了省事用刀子砸 。

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