然后倒掉 , 稍微涼一點 , 撿起掉下的腸衣 。

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3.鍋充分炸好后 , 放入蔥、姜、蒜翻炒入味 , 再放入青椒、小米椒翻炒出辣味 , 倒入焯水的杏鮑菇、香腸 , 轉大火翻炒數次 。
沿鍋邊倒入料酒 , 去除腥味 , 開始調味:加鹽、雞粉、醬油 , 開大火繼續翻炒 , 將調料融化 。

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加一點水淀粉 , 讓調料和淀粉一起粘在杏鮑菇上 , 出鍋前倒點亮油 , 讓菜更亮 。 均勻翻面 , 裝盤 。
將蓮藕汁倒入蓮藕片中 , 翻炒至蓮藕片均勻沾滿蓮藕汁 。 倒一點亮油 , 提亮顏色 , 就可以出鍋了 。
自古以來 , 洋蔥和豆腐就是絕配 。 他們不能
1.我們把豆腐切成方丁 , 一厘米左右剛剛好 , 太大的話不好入味 , 用嫩豆腐、 老豆腐都可以 根據自己的口味來選 。
多切點大蔥圈 , 香味才濃 。 姜片、小米椒 , 紅椒 , 再來點五花肉粒增香出味 。
2.用炸的蔥油來煎豆腐 , 鍋內加入一勺蔥油 , 倒入豆腐 , 中小火慢慢擎煎啦 , 越煎越香 , 把豆腐煎的黃蘭蘭的 。
在整個煎的過程中 , 蔥的香味能夠充分滲入到豆腐里面 , 達到合二為一 , 鮮上加鮮的效果 。 可以稍微加點食鹽增加底味 。

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3.鍋內再加入一勺蔥油 , 放入五花肉 , 煸炒出油脂 , 把豬油煸出來 , 成菜香味更濃 。
聞到肉香味以后 , 淋入一些料酒去腥 , 加入來抽調底色 , 快速翻炒均勻 , 然后倒入蔥圈 、豆腐、 開大火一起翻勻 。
加入蠔油 、雞粉、 味精 、少許白糖和食鹽來調味 , 淋入一點清水 , 把調料化開 , 讓豆腐吸收料汁入味 。

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再放入紅椒片、 翻炒至紅椒斷生 , 勾入少許水淀粉 , 讓調料更好的包裹在食材上面 , 這道鮮香營養的蔥香豆腐就做好了 。
下班回家 , 不想吃主食 , 就做個酒糟荷包蛋 , 一碗下肚好消化還好入睡 , 最適合晚上吃 。

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1.先燒開水 , 不要完全沸騰 , 像這種鍋邊微微冒泡就可以了 , 把雞蛋貼近水面 , 輕輕的打入鍋中 。
千萬不要任性著離很遠 , 咣一下掉進去很容易就散了 。
雞蛋盡量打的密集一些 , 一個挨著一個方便定型 , 全程小火 , 不能沸騰 , 沸水一沖雞蛋全散了 , 就等著喝蛋穗湯吧 。
蛋清全部凝固以后 , 輕輕的晃一下鍋 , 隨著溫度的逐漸升高 , 鍋中會咕嘟冒泡 , 這個時候沿鍋邊少淋一點清水 , 盡量不要讓水過于沸騰 , 容易碎 。
用燒子打去鍋邊的浮沫 , 保留湯的清澈 。
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