3.保護胃：促進胃腸液的分泌 ， 可使胃處于良好狀態 。
4.降血脂：吃蘿卜可以降血脂、軟化血管、穩定血壓 ， 預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病 。
體質虛弱、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純性甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂者不宜多食 。 蘿卜腹瀉為主 ， 胡蘿卜為輔 ， 最好不要一起吃 。 如果要一起吃 ， 要加點醋調和 ， 這樣有利于營養的吸收 。
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