荷葉薏仁粥的做法荷葉薏仁粥的做法竅門 _薏仁

荷葉薏仁粥的做法不知道大家了解多少呢？還不清楚的朋友請看下面小編給大家準備的內容。
3.)將所有材料放入作法2中熬煮2小時即可。
材料
鮮荷葉1-2張，粳米100克，西米20克，粟米20克，冰糖適量
荷葉薏仁粥的做法二1.將粳米、西米、粟米洗凈，加水、冰糖煮成粥。
2.臨熟時將鮮荷葉洗凈撕成4部分覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，看到粥成淡綠色，把已黃爛的荷葉過濾去，只剩下米粥盛碗。
3.放入冰箱小凍一會兒，口感更佳。
小訣竅:
怕苦味的人多加些糖。
【荷葉薏仁粥的做法荷葉薏仁粥的做法竅門】荷葉含有蓮堿(Roemerine)、原荷葉堿(Pronuciferine)和荷葉堿(Nuciferine)等多種生物堿及維生素C 。有清熱解毒、涼血、止血的作用。