綠豆芽炒什么比較好吃,綠豆芽最佳搭配,收藏了!好文章!


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這是特制的醋系列!尤其是嫩嫩的綠豆芽, 從零食到大顆的, 現在我都能自己做了, 哈哈哈哈哈哈 。
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1.豆芽洗凈, 準備好干紅辣椒和花椒 。
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2.食用油加熱后, 放入胡椒粉使其變香 。 (辣椒越脆越香)
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3.加入干紅辣椒, 防止辣椒變黑, 控制火力 。
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4.倒入綠豆芽, 快速翻炒 。
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5.加兩勺醬油或者翻炒味道極其鮮 。
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6.加入四勺左右的醋, 翻炒均勻 。 (可根據喜酸程度適當增減)
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7.出鍋時加入半勺鹽 。
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8.用少許味精調味, 然后盡快關鍋 。
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9.搞定了 。
1.花椒可以香一陣子, 花椒油的香味很搶眼 。 2.不要把紅辣椒放在綠豆芽之前太久, 否則辣椒會發黑 。 3.鹽要趁早出鍋, 防止豆芽過早崩 。 4.綠豆芽容易煮, 整個煮的時間不要太長, 才能保持味道 。
綠豆芽150 ~ 200克, 湯煎, 可解酒熱毒 。
清暑
航道疏浚
補腎利尿
減輕腫脹
滋陰壯陽
調理五臟, 養顏美容, 利濕清熱 。
降血脂, 軟化血管 。
豆芽膳食纖維較粗, 不易消化, 性寒, 脾胃虛寒者不宜長期食用 。

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