降低碘的食物有哪些,減碘的食物,明白,明明白白( 二 )


購買和食用碘鹽需要注意哪些問題?首先 , 請購買小包裝、有標識的碘鹽 。 不要一次買太多碘鹽 , 保存太久 。 存放于陰涼干燥處 , 遠離火源 , 最好避光 。 為了減少碘的流失 , 出鍋時在菜里放鹽 。

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