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如果是遺傳性的(地中海貧血)，要根據病情的嚴重程度采取不同的措施；此外，缺乏維生素E也可能導致溶血性貧血 。
能多吃點的時候 。
富含維生素E的食物，如杏仁、榛子、核桃、花生、玉米、小麥胚芽等，必要時也可配合維生素E膠囊口服 。
03出血性貧血——紅細胞丟失
這種情況一般是體內大量失血，導致血虛 。 簡單來說就是流失過多導致的貧血 。 出血性貧血也可分為急性和慢性3354 。 前者是由于短時間內大量失血；后者是長期輕度或中度出血引起的小細胞貧血 。
對策：有針對性的改進
慢性失血包括痔瘡出血、女性月經過多、慢性消化性潰瘍出血等 。 慢性失血最常見的后果是缺鐵性貧血，因為每失血1毫升，人體就會損失0.5毫克的鐵 。 要根據病因對癥下藥，同時補鐵 。 雙管齊下也能根治 。
補鐵常識
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【女性適合吃什么藥補血？女性吃血的作用，知識點整理好了】貧血高危人群不宜多喝茶，因為濃茶不利于鐵的吸收，導致造血物質不足，不利于貧血的糾正或治療 。
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