女性在生理期，難免會出現各種月經不調的問題 。
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月經不來的時候，希望星星月亮早點來，但又不希望它來得太早 。 當它來的時候，我不希望它來得太多，但也不希望它來得太少 。
但是月經量少是女性的通病之一 。
月經量少怎么算？一般來說，女性每次來月經的總出血量在30-50ml之間，如果少于30ml 。
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就是每次來月經，一包衛生巾都用不完，總是“點點滴滴” 。 如果一兩天就干凈了，可以稱之為月經過少 。
導致月經量少的因素有很多，比如過度疲勞、飲食不當、感覺寒邪等，都會影響月經出血量 。 月經量少的一個明顯原因就是血虛 。
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血虛，血虛，血量不足，自然月經量少 。
血虛型月經量少，多為輕度，嚴重者還可能導致早期閉經 。 常伴有頭暈、心慌、面色蒼白等癥狀 。
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調理最重要的是補血調經 。 推薦三款補血配方：
1.吳紅補血湯
紅補血湯是最常見的補血方劑之一 。 所謂“五紅”，就是由紅棗、紅豆、紅花生、枸杞組成 。
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(1)大棗性平味甘，具有益氣生津、健脾和胃的作用，能幫助人體氣血充足，改善血虛引起的一些癥狀 。 紅棗中的多糖可以促進造血 。
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(2)紅豆性平，酸甜，有消腫、利尿、健脾的作用 。 紅豆還含有多種微量元素和維生素，尤其是鐵和維生素B12，具有補血、活血的作用 。
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(3)枸杞性平，味甘，有明目、滋補肝腎的作用 。 現代藥理研究發現，枸杞還具有調節人體免疫力、降血脂、降血糖、抗脂肪肝、抗腫瘤等作用 。
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(4)花生性平味甘，有補氣健脾的作用 。 花生止血補血的功效主要是花生衣 。 紅花生衣能補脾胃，有養血止血的雙重作用 。 煮吳紅湯時，最好選擇帶皮的深紅色花生 。
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(5)紅糖性溫味甘，有補氣血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的功效 。 很多產婦都有用紅糖調理產后身體的習慣 。
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做法：將紅棗、枸杞、紅小豆、花生洗凈，放入砂鍋中浸泡半小時；加入紅糖攪拌均勻；把它燒開，小火燉1小時 。 當所有的成分都沉下去后，就可以喝了 。
2.四物堂
四物湯可以說是女性的“瑰寶”，堪稱“婦科第一方”的經典方劑 。
四物湯只有四味藥：熟地黃、當歸、白芍、川芎 。
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(1)地黃能滋陰養血，可用于婦女面色蒼白、頭暈目眩、月經不調等 。 其與當歸配伍可增強補血活血的功效 。
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（2）當歸性溫味甘，作用于肝、心、脾，具補血調經、活血止痛的作用可減輕經前癥候群的疼痛、腹脹等 。
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