小學生需要補充維生素d嗎？維生素d3吃多少單位，真相就在這里 _生活百科

很多家長對寶寶補充維生素D的常識都很了解，但是真正要區分常見的維生素D補充產品時，很多家長卻無所適從。所以今天不是分享如何補充維生素D的問題，而是如何區分常見市場上維生素D補充產品的異同。市場上的維生素D補充產品主要有三種：“怡可欣、美維d3滴劑、Al維生素D” 。
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0-1歲維生素AD膠囊
1.補充維生素D的主要目的是補充維生素D3 ，減少維生素D缺乏引起的佝僂病。同時，維生素D也是一種免疫調節劑，可以促進嬰兒的細胞免疫功能。
2.三種都是滴劑，伊可欣是膠囊滴劑。一般是直接捏進寶寶嘴里或者奶粉里。美國的D3滴劑是直接滴到寶寶嘴里，乳頭里，奶粉里。美國Al滴劑配有吸管，可直接滴入寶寶口中、奶粉中或用溫水稀釋。它們口感好，吸收性好。
3.三款產品的口感寶寶都能接受，但益可欣膠囊有腥味。
4.日常口服價格比較接近。一盒易信可以吃一個月，三盒接近100元。 D3在美國可以吃3個月，價格150元左右。 Al滴滴都在180元，比較貴，不是水貨。正規渠道是需要資費的，所以自然更貴，你懂的。

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美國鋁滴
【小學生需要補充維生素d嗎？維生素d3吃多少單位，真相就在這里】1.美國的D3滴劑用量較小，但一滴Icoxin的用量較大，美國的Al滴劑用量在1ml左右。
2.美國D3滴劑比Ecoxin膠囊方便，省去了剪膠囊的過程，還需要專用剪刀。不能隨便剪別的，而且要消毒。 Al滴有專門的滴管，也很簡單。
3.在寶寶掉落的過程中，膠囊很容易掉入寶寶口中，造成支氣管異物。雖然概率很低，但家長還是要注意。最好是滴在奶粉里降低這個風險，其他兩個就沒有這個顧慮了。
4.美國D3和美國Al D滴劑只是補充維生素D ，除了維生素D ，埃克辛還補充維生素A ，維生素A對于經濟落后地區的寶寶也很重要，因為食物攝入或母乳攝入可能不足，可以減少夜盲癥，維持呼吸道黏膜的完整性。
5.美國D3滴劑，一滴含維生素D 3 400 IU ， 1毫升美國Al D滴劑相當于400 IU ，綠色維生素D 3 500 IU ，維生素A 1500 1500 IU ，粉色維生素D 3 700 IU ，維生素A200 2000 IU 。
6.如果孩子在經濟發達地區，可以考慮只補充維生素D3 ，因為母乳和配方奶粉中也含有維生素A ，或者考慮給一歲以下的嬰兒補充icoxin 。對于一歲以上的，如果輔食添加順利，營養發育良好，寶寶可以只補充維生素D ，不需要長期補充維生素A 。

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美國D3下降
總之，兒童補充維生素D的常規推薦劑量是非常安全的，家長不必擔心維生素D中毒。同時，隨著城市化進程的不斷推進，人們在城市高層建筑和兒童家中的時間增加，戶外活動時間減少，皮膚接受陽光照射的時間大大減少。此外，維生素D在常見食物中的含量很少，因此可以提示，長期口服維生素D不僅可以減少佝僂病的發生，促進細胞免疫功能，還可以減少代謝性疾病如糖尿病、哮喘、骨質疏松等在成年后的癥狀。