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防輻射菜？防輻射必吃的八種食物，看專業文章，了解

小知識

網上流傳了一篇名為《每天對著電腦4-6小時的人必看》的防輻射文章 ， 里面提到了很多防輻射的招數 。
當距離大于20cm時 ， 輻射量基本為0 。
這些方法振振有詞 ， 但真的可靠嗎？轉發的網友大多是路過 ， 隨手轉發 ， 心里沒數 。
江蘇省立醫院核醫學科許副主任醫師曾經對顯示器的射線強度做過實驗 。 他使用專業儀器檢測輻射強度 ， 分別測量了工作場所和家中的電腦和電視機 。
在舊監視器上 ， 許確實測到了少量輻射 ， 但當距離被& gt> 20cm ， 儀器檢測不到輻射量 。 相比新的顯示器 ， 輻射量明顯減少 ， 目前流行的LCD無法測出數據 。 也就是說 ， 當距離為& gt20cm ， 顯示器不會因為射線的輻射問題對人體造成威脅 。
不過 ， 許介紹 ， 這個實驗主要是針對電腦顯示屏帶來的輻射 ， 與電磁輻射不同 。 “事實上 ， 輻射是一個非常寬泛的概念 。 廣義的輻射包括X射線等核輻射、基于電子產品的電磁輻射、紫外線及其他相關照明輻射等 。 換句話說 ， 我們每天走在外面的陽光下 ， 我們也在接受輻射 ， 只是不是電磁輻射 。 ”
但是網上的各種防護方式往往混淆了光輻射、核輻射、電磁輻射 ， 所以看似合理 。 仔細分析 ， 大部分保護方式都不靠譜 。
仙人掌吸收電腦輻射？缺乏有效的證據
揭秘專家：許江蘇省醫院核醫學科副主任醫師
第一招：在電腦旁邊放幾盆仙人掌 ， 可以有效吸收輻射 。
真相：其實沒有有效證據證明仙人掌和電磁輻射的關系 。 更重要的是 ， 就算仙人掌能阻擋和吸收電腦帶來的輻射 ， 你也得在面前擺一排仙人掌才能做到 。 因為電腦會向四面八方發出電磁輻射 。
技巧二：抵抗電腦輻射最簡單的方法就是每天早上喝2-3杯綠茶 。
真相：綠茶中的兒茶酚、-胡蘿卜素等物質確實具有抗氧化作用 。 在江蘇省立醫院皮膚科駱丹教授的研究中 ， 兒茶酚等抗氧化劑對陽光(紫外線)造成的損傷有一定的修復作用 。 綠茶可能修復輻射損傷 ， 但不是有效的抗輻射措施 。
【防輻射菜？防輻射必吃的八種食物，看專業文章，了解】措施三：上網前做好護膚隔離 。 用電腦后 ， 及時洗臉 。
真相：這是把電腦的電磁輻射和核輻射混淆了 。 核輻射污染發生時 ， 空氣中會懸浮一些放射性顆粒 ， 洗臉可以有效去除這些物質 。 至于電腦的電磁輻射 ， 只要關閉電腦 ， 電磁輻射就會立即停止 ， 不會有“殘留輻射粒子” 。
第四招：操作電腦時 ， 最好在顯示屏上安裝電腦專用的濾色片 ， 減少輻射的危害 。 不要在室內放置各種金屬物品 ， 以免再次發射電磁波 。
真相：濾色器對應的是可見光 ， 即使能抵抗 ， 也是抵抗光照輻射 ， 而不是電磁輻射 。 另外 ， 在周圍放置金屬物體會對電磁場分布產生一定的影響 ， 但效果肯定沒有傳說中那么厲害 。
技巧五：不要用舊電腦 ， 舊電腦的輻射是新電腦的1-2倍 。
真相：新舊顯示器的核輻射確實有差別 。 舊顯示器有少量輻射 ， 新的LCD無法測量輻射量 。 但是 ， 1-2倍的說法是沒有依據的 。
第六招：電腦背面輻射最強 。
真相：與其在意前面或后面 ， 不如更在意你和電腦的相對距離 。 距離越遠 ， 輻射越小 。 輻射的遞減公式是“與距離的平方成反比” ， 延長距離可以顯著減少輻射量 。
第七招：多吃胡蘿卜 ，
第八招：經常在電腦前工作的人 ， 經常會感到眼睛干澀疼痛 。 香蕉中的鉀可以幫助人體排出多余的鹽分 ， 使身體達到鉀鈉平衡 ， 緩解眼睛的不適 。

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