西葫蘆的功效西葫蘆有什么營養價值 _西葫蘆有什么營養價值

西葫蘆的功效西葫蘆味甘，性涼，具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功效，可用于風燥咳嗽、瘡癤、小便短赤、熱病。
西葫蘆的飲食禁忌脾胃虛寒者宜少食。

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西葫蘆的食用方法西葫蘆宜炒食，可清炒或與肉同炒。如:蒜蓉炒西葫蘆、叉燒炒西葫蘆,適宜風燥咳嗽、小便短赤者食用。炒西葫蘆不宜太熟，否則無爽滑的口感。
蒜蓉炒西葫蘆原料:西葫蘆250g ，蒜蓉、食鹽、食用油、白砂糖各適量。
做法:將西葫蘆洗凈，斜切成小塊;適量食用油起鑊，先放蒜蓉爆香，再放西葫蘆、糖、鹽翻炒至熟。
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