腌酸菜用不用放鹽?酸菜放鹽不健康,看完一切都明白

教你在家腌制酸菜 , 不加鹽7天就能吃完 , 放一個冬天也不會壞 。 入冬后 , 天氣真的開始變冷了 , 又到了一年一度的腌制酸菜的季節 。 今天給大家分享一下我們家鄉腌制蘿卜酸菜的方法 。 這里腌酸菜的方法和東北不一樣 。 我們腌制酸菜不需要加鹽 。 我們一次腌制了幾十斤蘿卜 , 放在一個大缸里腌制 , 夠吃一整個冬天 。 腌制的酸菜酸味特別濃郁 , 方法超級簡單 , 誰都可以學 。

腌酸菜用不用放鹽?酸菜放鹽不健康,看完一切都明白

文章插圖

準備配料:
白蘿卜、開水、面粉、玉米粉、水 。
具體做法:
腌酸菜用不用放鹽?酸菜放鹽不健康,看完一切都明白

文章插圖

1.買了20斤左右的蘿卜和蘿卜葉 。 先把蘿卜上的土清理干凈備用 , 把蘿卜葉子清理干凈 , 去掉里面的黃葉 。
腌酸菜用不用放鹽?酸菜放鹽不健康,看完一切都明白

文章插圖

2.用小刀把蘿卜的頭和尾去掉 。 不會 , 那就把蘿卜全部擦成絲 , 把蘿卜葉切成小塊 , 然后把蘿卜葉和蘿卜絲一起倒進去拌勻 , 再燒一大鍋開水 , 倒進去 。
腌酸菜用不用放鹽?酸菜放鹽不健康,看完一切都明白

文章插圖

3.放在沒水沒油的小骨灰盒里 。 這個骨灰盒已經有很多年了 , 之前是家里腌制酸菜用的 。 蘿卜倒進去后 , 稍微壓一下 。
【腌酸菜用不用放鹽?酸菜放鹽不健康,看完一切都明白】
腌酸菜用不用放鹽?酸菜放鹽不健康,看完一切都明白

文章插圖

4.接下來準備一個空碗 , 按照1 , 333 , 601的比例加入面粉和玉米粉 , 然后加水攪拌成面糊 , 直到里面沒有疙瘩 。
腌酸菜用不用放鹽?酸菜放鹽不健康,看完一切都明白

文章插圖

5.面糊攪拌好后倒入開水鍋中 , 邊倒邊攪拌 。 這種面湯的稀稠度比通常用面條煮的面湯要濃 。
腌酸菜用不用放鹽?酸菜放鹽不健康,看完一切都明白

文章插圖

6.鍋里的面湯再煮開后 , 倒入這個骨灰盒里 。 這里 , 記得用濾網過濾 。 湯面加的量要剛好腌到蘿卜 。 不要把剩下的面湯倒在鍋里 , 明天還可以用 。 然后趁熱用保鮮膜封住骨灰盒 。
腌酸菜用不用放鹽?酸菜放鹽不健康,看完一切都明白

文章插圖

7.今天是第二天 , 那就準備一些蘿卜用開水燙一下 , 然后倒進昨天的骨灰盒里 , 再按一下 , 繼續倒熱乎乎的面湯 。
腌酸菜用不用放鹽?酸菜放鹽不健康,看完一切都明白

文章插圖

8.如果現在家里有暖氣 , 可以放在暖氣旁邊 , 一周后就可以吃到腌酸菜了 。 如果家里溫度太低 , 可以每天把湯面從鍋里倒出來 , 在鍋里加熱 , 然后繼續往鍋里倒 。 重復幾次 。
腌酸菜用不用放鹽?酸菜放鹽不健康,看完一切都明白

文章插圖

9.一周后 , 腌制好的酸菜腌制完畢 。 腌制的酸菜長這樣 , 聞起來有那種特別酸的香味 。 酸菜做好之后 , 就可以炒著吃了 。 也可以用來做酸菜面、酸菜包子等 。 喜歡酸菜的朋友可以嘗試自己在家做一些 。
腌酸菜用不用放鹽?酸菜放鹽不健康,看完一切都明白

文章插圖

10.今天我們就用這個酸菜來做一個簡單的泡面吧 。 首先切一些洋蔥和大蒜 , 然后切一些紅辣椒 。 這紅辣椒事先用溫水泡過 。 鍋里油熱后 , 倒入蔥蒜和紅辣椒 , 翻炒出香味 。 然后 , 把酸菜倒進去 , 加水 。 水量的多少取決于你家吃多少 。 蓋上鍋蓋 , 把湯煮開 。 煮沸后 , 加入鹽和精鹽 。

相關經驗推薦