隔壁有個5歲多的小女孩 ， 很乖巧可愛 ， 嘴巴很甜 。 每次看到我和孩子 ， 我都會遠遠的喊阿姨姐姐好 ， 可能是想找個人一起玩 ， 缺少玩伴 。 雖然是爺爺奶奶把我帶大的 ， 但她還是很有禮貌 。 平日里見到我奶奶也很客氣 。 他們一家都是湖北恩施人 ， 今年也在廣州過年 。 奶奶說他們老家冬天太冷 ， 大部分都是過完年春天回暖就回去散步 。 孩子還小 ， 回老家不方便 。 此外 ， 今年的特殊情況使得更有必要留在廣州 ， 哪里也不去 。 我認識的鄰居都很配合居委會和街道的工作 。
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春天到了 。 前幾天鄰居奶奶說 ， 過年在家不出門 ， 老人小孩集體上火 ， 咳嗽痰就不提了 ， 總不能喝止咳藥吧 。 現在 ， 醫院的這些地方還是盡量不要去 ， 能呆在家里就呆在家里 。 看到奶奶和孫女咳嗽成這樣 ， 作為母親 ， 我也有點心疼 。 畢竟痰多咳嗽也會影響氣管和呼吸道等 。 咳嗽多了就更不好治了 。 有些偏方對痰多咳嗽很好 ， 比吃藥好 。 每年春天 ， 我都試著每隔一段時間給家人做 。 用料很簡單 ， 比如白蘿卜 ， 蜂蜜 ， 大家都可以買 。 如果身邊有痰多、咳嗽、上火的人 ， 可以試試這個方法 ， 理氣化痰 ， 多喝幾次真的很好 。
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材料：白蘿卜幾片 ， 蜂蜜1勺 ， 桂花少許 。
具體步驟：
1.白蘿卜 ， 益氣 ， 順氣 ， 化痰 。 大家都叫它老百姓的小人參 。 幾毛錢一斤的白蘿卜隨處可見 。 超市里有特價 。 挑一兩個放在通風陰涼的地方 。 它們總能保存一周而不變質 。 挑一個水足夠的白蘿卜 ， 取足夠小的一段 ， 去皮 ， 把白蘿卜切成薄片 。
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2.準備一個深一點的盤子或者碗 ， 把白蘿卜片整齊的鋪在盤子里 。 白蘿卜切薄一點 ， 以后水更容易出來 。 不要切得太厚 。
【蜂蜜配白蘿卜有什么功效？白蘿卜加蜂蜜主治功效，不知道這知識點，太虧】
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3.準備一些桂花干 ， 有就抹一點 。 桂花有怡人的香氣 。 如果真的沒有 ， 可以忽略 。 再準備一勺冬蜜 ， 可以潤腸 ， 解毒 ， 滅上火 。 不同季節生產的蜂蜜 ， 由于花卉品種和氣候不同 ， 顏色也不同 。 最好用冬蜜 ， 因為冬蜜水分少 ， 破壞內熱 。 它不需要多少重量 。 另外 ， 3歲以下的寶寶不宜吃蜂蜜 ， 這一點要注意 。
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4.將盤子放入蒸鍋/電飯鍋內 ， 在碼好的白蘿卜片上均勻淋上適量蜂蜜 ， 撒上適量桂花 ， 然后隔水蒸3分鐘 。
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5.蒸好后不要急著開鍋 ， 讓余溫煨幾分鐘 。 白蘿卜蒸熟后 ， 水會慢慢析出 ， 混著蜂蜜 ， 甜甜的 。 同時桂花可以去除白蘿卜的一些味道 。 有的孩子不愛吃白蘿卜 ， 總覺得它有味道 。 加點桂花是個不錯的主意 ， 花香撲鼻 。
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桂花白蘿卜水一定要微溫的時候喝 ， 白蘿卜也可以一起吃 。 這種做法可以喝白蘿卜的汁液 ， 味道甘甜 ， 潤肺潤腸益氣 ， 千萬不要錯過！
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