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適合幼兒園孩子吃的粥有哪些 寶寶晚上喝什么粥好( 三 )

小知識


3. 將炒熟的山核桃仁弄碎放入粥里，煮至粘稠 。
原料：
白米100克，牛奶300克，黃油10克；
做法：
1. 把白米洗凈，投入鍋內加水適量，用旺火煮20分鐘；
2. 再加入牛奶、黃油，煮到米爛即成 。
原料：
雞內金6克，干桔皮3克，砂仁1.5克，粳米30克；
做法：
1. 先將雞內金，桔皮、砂仁共研細末；
2. 再用水煮米成熟；
3. 將細末倒入粥中，煮開即可 。

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原料：
飯1/2碗，水1杯，小魚10g，蛋1/2個；
做法：
1. 將米加水煮爛；
2. 取小魚10g，小煮一下；
3. 將1/2打散的蛋撒在上面攪拌即可 。
原料：
雞肝15克，雞架湯15克，醬油、蜂蜜各少許；
做法：
1. 將雞肝放入水中煮，除去血后再換水煮10分鐘；
2、取出剝去雞肝外皮，將肝放入碗內研碎；
2. 將雞架湯放入鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀，攪勻即成 。
原料：
小米30-50克，紅糖適量；
做法過程：
1. 將小米洗凈，加水煮成粥；
2. 可適量加點糖，做早餐食用 。
原料：
田雞1只，大米50克，食鹽、蔥、姜少許；
做法：
1. 田雞去皮及內臟，剁碎；
2. 與大米共煮作粥；
3. 加入調料調味即可 。
原料：
香米、雞脯肉、番茄、土豆、植物油、精鹽、蔥、姜、味精少許；
做法：
1. 香米洗凈后用冷水泡2小時，雞脯肉剁成末，土豆洗凈煮熟后去皮且成小??；番茄洗凈后用開水燙一下，去皮去蒂切成小丁；
2. 炒鍋加熱后放入植物油，將蔥姜放入鍋內，煸香后撈出，放入雞肉末，熟后推向鍋的一側，放入番茄丁煸炒至熟后將兩者混合在一起；
3. 將香米放入鍋中加水煮，用旺火燒開后改用文火熬成粥，然后加入煸好的雞肉末、番茄丁、土豆丁繼續用文火熬5~10分鐘；
4. 加入少許味精和鹽，繼續用小火煨至粥香外溢即可 。

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原料：
麥片50克、杏仁、核桃、腰果、花生各4顆；
做法：
1. 將杏仁、核桃、腰果、花生洗凈后放入烤箱內烤熟；
2. 用粉碎機將烤熟的果仁打成碎末；
3. 麥片加水煮熟，加入打碎的果仁和少量糖拌勻即可 。
原料：
南瓜20克，去皮切小薄丁，水3大匙，奶粉1大匙；
做法：
1. 米和南瓜放入鍋內加水煮；
2. 煮沸，轉小火，再煮20-30分鐘，粥爛即可 。
原料：
上好梗米100克，清水2500克，花生仁50克，紅棗5只，雞蛋2個，蜂蜜適量；
做法：
1.梗米淘凈，花生米煮熟，去衣；
2.鍋內清水燒滾，放梗米、花生仁、紅棗，燒滾，用小火熬2小時，加蜂蜜，雞蛋液即成 。
用料：
大米50 g、土豆50 g、豬瘦肉25 g，植物油、精鹽、蔥末、五香面、味精各適量；
做法：
1、將土豆削皮洗凈，切成碎丁；
2、豬肉洗凈，成碎末 。 大米淘洗干凈；
3、起油鍋燒熱，放入蔥末、五香面爆鍋，速將肉末入鍋猛炒，待肉變色時，即加水及大米煮粥，米粒伸長后再加入土豆丁、精鹽，用小火煮爛為止，?；鸷蠹游毒{味 。

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用料：
大米100g，小排骨200 g，松花蛋半個；蔥花少許，醬油、精鹽、花生油、味精各適量；

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