文章插圖
5.在鍋里燒開水 ， 加入一些鹽 ， 然后
添加一些蔥姜 ， 然后將豬蹄冷水下鍋 ， 大火燒開焯水 ， 大火燒開之后 ， 直接把表面的浮沫給撇干凈 。 焯水斷生后撈出 ， 然后再繼續煮15分鐘 。 煮好后撈出控水
6、豬蹄煮好撈出之后 ， 然后再放入黃豆 花生米給煮一煮 ， 一直煮到花生米黃豆斷生 然后再盛出
6、起鍋燒油 放入蔥花 姜片 ， 炒香之后 ， 然后再放入豬蹄繼續炒 ， 炒到豬蹄微微焦黃的時候 ， 然后再倒入開水
文章插圖
7、大火煮開之后 ， 然后再繼續燉15分鐘 ， 燉好之后 ， 然后再放入焯水的花生 還有大豆 ， 然后再繼續5分鐘左右
8、準備一口砂鍋 ， 把燉好的豬蹄直接放進砂鍋里面 ， 大火煮開后 ， 然后再繼續燉1小時左右 ， 燉好之后 再放入一些紅棗 ， 繼續燉10分鐘 ， 然后再放入枸杞 ， 再次燉2分鐘左右
文章插圖
9、燉好之后 再放入鹽 胡椒粉 ， 然后再充分地攪拌均勻 ， 之后再繼續燉1分鐘左右 ， 燉到2完全入味 ， 直接盛出 美味既成 美味好喝的豬蹄花生湯就做好了 。
【經常上夜班的女人吃點什么好 女人上夜班吃什么補身體】紅糖雞蛋湯
文章插圖
食材清單：紅糖 雞蛋 紅棗 枸杞 米酒
文章插圖
1、準備一些紅棗 ， 再準備一些枸杞 ， 先把紅棗枸杞放進碗中 ， 然后再添加一些面粉 ， 之后再充分地攪拌均勻 ， 搓洗半分鐘 ， 這樣洗的更加干凈徹底
2、接下來再準備一些生姜 ， 洗凈后切成姜片、取出洗凈的紅棗 ， 一個個地給紅棗去核 ， 去核之后直接切成兩半
文章插圖
3、砂鍋里面燒水 ， 放入紅棗 ， 再放入洗凈切好的姜塊 ， 然后再大火煮開
4、準備一個勺子 ， 刷食用油防粘 ， 然后再打進去一個雞蛋 ， 放進鍋中 ， 小火慢慢地煮 。 煮到雞蛋定型后再脫膜
文章插圖
5、雞蛋煮到完全定型后 ， 然后再放入枸杞 黑糖 ， 再舀入兩勺米酒 。 然后再繼續煮5分鐘左右
文章插圖
6、煮好之后 直接盛入碗中 ， 美味既成 美味好喝的紅糖雞蛋湯就做好了 。
鴿子湯
文章插圖
文章插圖
1、準備一只新鮮的鴿子 ， 先把鴿子給清洗一下 ， 然后再把表面的絨毛給處理一下 ， 可以燒一燒 。 這樣可以去掉表面的絨毛 ， 還可以去腥 ， 燒過之后放入水中浸泡
2、鴿子浸泡好之后 ， 然后再撈出 ， 控水 ， 之后再把鴿子給控水 。 控干水分 ， 然后再修剪一下 ， 把肚子清洗一下 ， 尤其內臟里面的東西 ， 清洗干凈
文章插圖
3、準備一些生姜 ， 切成姜片 ， 然后再放入盆中中 ， 添加一些鹽 ， 把洗凈的鴿子也放進去 ， 這樣可以達到去腥的效果 。
相關經驗推薦
- 適合兒童吃的蒸菜有哪些 孩子吃什么菜不容易上火
- 北方人吃啥 北方人早上吃啥
- 烤泡芙烤箱上下溫度多少 泡芙需要烤多少分鐘
- |相同容量的風冷冰箱，為何價格有三千元和上萬元的，它們區別在哪
- 顯示器|微星MD272P上手：能升降旋轉，千元27英寸商用顯示器的究極體？
- 經常喝什么茶抗過敏 過敏性咳嗽喝什么茶
- 火星|2000不到解決平板生產力三件套：這套配置堪稱上半年最值
- 微信|微信安卓8.0.24正式發布：多項新功能來襲，并在內存上進一步發力
- 索尼|真信仰神機！索尼新機上市：60Hz屏賣3500？
- 深汕特別合作區|想不火都難，亞馬遜賣家三招讓產品轉化率直線上升