酸奶什么時候喝最好最有效？便秘正確喝酸奶方法，讀了這篇文章，太贊了( 二 ) _生活百科

五
“衛”字
調味得到的水果味酸奶和真水果味酸奶的區別就在“味”字上。
“草莓味”酸奶是添加食用香精、色素等添加劑制成，不含草莓。
但是，沒有“味道”二字的酸奶如“草莓果”酸奶中含有真正的草莓果或果醬。
雖然酸奶是一種非常好的飲料，但是喝酸奶的時候一定要多加注意。一些正在患病的朋友，最好不要空腹喝酸奶。比如患有胃病的朋友，不能空腹喝，買了酸奶最好存放在冰箱里，因為如果天氣熱，酸奶會失去營養價值。