1、選擇適合自己的洗發(fā)水，干性的選用柔順類型的，油性的選用溫和或者堿性的 。或者選用無硅油的洗發(fā)水，適用任何發(fā)質，溫和不傷發(fā) 。【洗發(fā)是怎么洗頭 洗發(fā)的方法】
2、晚上洗發(fā)會更好一些，符合人體的頭皮代謝規(guī)律 。經期可以洗頭，洗個熱水頭，還有助于舒張血管，促進經血流出 。但是在洗完頭及時吹干頭發(fā)跟保暖 。
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