男女有別：男性常有就寢妨礙，血壓動搖年夜；女性則乳房脹痛、內排泄平衡 。
二、療養準繩：疏肝行氣、解郁散結
食療法：臨時氣郁將影響心肺肝脾功用，可吃些蕎麥、高粱、蘑菇、豆豉、柑桔、蘿卜、洋蔥、苦瓜、絲瓜、菊花、玫瑰花、海帶等有益解郁、療養脾胃功用的食品 。
活動法：戶外勾當，是很好的發泄體式格局 。
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