另外 ， 糯米是一種溫性食物 ， 具有滋補益氣的功效 ， 不建議濕熱、痰火過盛者食用 ， 以免加重體內濕熱、痰火 。
總而言之 ， 糯米及其制品是大眾化的食品 ， 具有突出的風味和營養價值 ， 但在滿足我們的食欲之前 ， 我們還是要仔細考慮自己是否適合吃糯米 。 如果你是以上三種人群之一 ， 還是少吃為好 。 糖尿病患者更應謹慎 。
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